오이의 영양성분 cucumber 칼로리 오이피클 만드는 법, 오이는 영어로 cucumber다.뜻밖에 cucumber의 원산지는 인도다. 얼마 전에 인도에 갔는데 3박 4일 내내 44도를 웃돌아서 정말 뜨겁다고 느꼈다. 그렇게 더운 인도라서 차가운 오이는 인도 사람들이 흘린 땀을 보충할 수 있는 좋은 채소였다고 생각한다. 오이피클 만드는 법을 배우기 전에 오이의 영양성분을 먼저 알아보자. Markusspiske, ●● 언스플래시 오이의 영양 성분 …
오이의 부작용은 원래 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 분들이나 장이 약한 분들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.과식하면 복통이나 설사의 부작용이 있으므로 반드시 피해 주시기 바랍니다.땅콩과는 최악의 음식 궁합이니 같이 먹지 마세요. ^^이상으로 오이 효능의 부작용 칼로리에 대해 조사했습니다.또 좋은 정보로 찾아뵐게요. 🙂 오이의 효능, 부작용, 칼로리를 신경 써서 드세요. 안녕하세요^^ 비가 부슬부슬 내리는 오후네요 …
안녕하세요 들꽃향기입니다.9월 초에 추석 음식 준비로 농수산물 시장에 갔더니 제가 좋아하는 미니 호박이 나와 있었어요.여름에는 제주에서 상자를 사서 맛있게 먹었는데, 지금은 시즌이 끝나고 좋은 것을 만나지 못했는데, 마침 잘된 것 같아서 한 박스 획득!이라고 생각했습니다.미니호박의 칼로리는 100g당 70kcal로 칼로리가 낮은 편이라 다이어트하시는 분들에게도 좋고 포만감이 있어서 식사 대용으로 드시기에도 좋습니다.야채든 과일이든 구입하면 보관이 중요합니다.보우 양의 …
한 그릇 요리, 중국식 소고기 가지 덮밥을 만들었어요~ 가지밥도 맛있지만 질긴 식감을 싫어해서 맛있는 가지를 먹기 위해 소고기, 가지를 넣고 볶아서 밥은 계란을 넣어서 볶음밥으로 해주니까 말없이 잘 먹네요~ㅎㅎ 규가지 덮밥 중국식 쇠고기 가지덮밥, 쇠고기가지덮밥 만드는 법 가지2개, 쇠고기150g, 청양고추3개, 다진마늘1T, 홍고추반개, 간장1/2T, 굴소스1/2T, 소금톡, 전분1t, 물1T후추, 참기름밥, 계란, 다진파, 소금통통 가지 영양 열량이 적은 …
녹황색 채소를 대표하는 채소는 크게 두 종류가 있습니다. 하나는 당근이고 다른 하나는 오이입니다. 구미에서는 피부미용이 뛰어난 채소로 알려져 있으며, 절임의 하나인 피클로 소비되는 채소 중 하나입니다.얇게 잘라 얼굴에 부착하면 피부에 탄력과 수분을 공급할 수 있다는 사실은 동서양을 막론하고 이미 널리 알려진 사실이지만 단순히 피부 미용을 위해 이용되는 것 외에 음식으로 섭취할 경우 어떤 효능이 있는지 …
백종원 감자볶음 만드는 법 감자볶음 만드는 법 칼로리 아기감자양파볶음 요즘 감자가 맛있어서 다양하게 조리하고 있는데 5kg 감자를 사서 쪄서 먹거나 볶아 먹거나 조림으로 만들어 먹거나 여러 가지를 만들고 있습니다.오늘은 맛있는 백종원 감자볶음 만드는 법 알려드릴게요.백주부의 팁을 넣어 만들었기 때문에 깨지지 않게 맛있게 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.감자볶음 칼로리는 100g당 116kcal이라고 하니까 칼로리가 부담스럽지 않죠? 재료 …
[아침 건강주스 1탄] 건강에 좋은 토마토 당근 주스 만들기 토마토 효능 토마토 칼로리 당근 칼로리 너희도 먹고 싶어? 토끼가 몸에 좋은 당근을 어떻게 알아보고… 아침 식사는 감량만 아니라 균형 잡힌 영양소 섭취와 심혈관 질환 위험 감소, 특히 성장기 청소년의 학습 능력의 향상에도 도움이 된대요.바쁜 아침 시간, 간단한 음식과 과일 주스 한잔만으로도 충분히 가족의 하루의 컨디션에 …
[아침 건강주스] 건강에 좋은 토마토 당근주스 만들기 토마토 효능 당근 효능 토마토 칼로리 당근 칼로리 더 보기 »